Бақайдгирӣ Ворид
Ворид ба сомона
tj
» » » АБДУҚОДИРИ АБДУҚАҲҲОР: ПЕШИ РОҲИ ГАДОИИ БЛОГЕРОН ГИРИФТА ШАВАД!

АБДУҚОДИРИ АБДУҚАҲҲОР: ПЕШИ РОҲИ ГАДОИИ БЛОГЕРОН ГИРИФТА ШАВАД!

10-01-2023, 13:24
Хабарро хонданд: 145126 нафар
Назарҳо: 14668
АБДУҚОДИРИ АБДУҚАҲҲОР: ПЕШИ РОҲИ ГАДОИИ БЛОГЕРОН ГИРИФТА ШАВАД!
Асри XXI ва дунёи мутамаддину мутараққиро бидуни шабакаи ҷаҳонии интернет тасаввур кардан ғайриимкон аст. Интернет то дараҷае ба ҳаёти рӯзмарраи инсоният таъсир гузоштааст, ки мардум ҳамарӯза соатҳо вақти бебаҳои худро дар дунёи маҷозии интернет сипарӣ менамоянд. Яке аз мушкилоти меҳварии интернет дар он аст, ки аз ҷониби муғризон ҳамчун абзори фитнаандозиву «облойкунӣ» истифода шуда, мардум (корбарон) хабару маълумотҳоро дар он насанҷида бовар мекунанд, ба ҳар ҳангомаҳои хезондаи бадхоҳон дода мешаванд, дар таблиғи ақоиди ғалату инҳирофӣ кӯр-кӯрона шарик мешаванд, ба таҳқиру дашноми ҳамдигарӣ даст мезананд, мушкилоти шахсию хонаводагии хешро дар маърази умум мегузоранд ва ба таблиғи талбандагӣ машғул мешаванд... Дар ин росто, мусоҳибае доштем бо директори Китобхонаи шаҳрии ба номи Абулқосим Лоҳутӣ Абдуқодири Абдуқаҳҳор, ки манзури хонандагони гиромӣ мегардонем.

– Ба Шумо низ дуруд.
Имрӯз фарҳанги корбурди интернет миёни истифодабарандагони шабакаҳои иҷтимоӣ дар чӣ ҳолат қарор дорад?
– Боиси ифтихори мост, ки миллати таммадуновару таммадунофарем ва яке аз миллатҳои фарҳрехтатарини дунёем. Яъне,миллати тоҷик дар раддаи панҷ миллате, монанди юнониён, чиниҳо, ҳиндуҳо ва румиҳо, қарор дорад, ки фарҳангу тамаддунро дар рӯйи олам густариш додаанд. Ин қавму миллатҳо бевосита ворисони фарҳангу тамаддуни башарӣ ҳастанд. Шармандаам, ки фаҳанги истифодаи интернет, махсусандар Фейсбук, бо ҳар ду пояш мелангад. Агар гӯям, ки 60-65 дарсадикорбарони шабакаҳои иҷтимоӣ фарҳанги воло надоранд, иштибоҳ намекунам. Чунки бештари академикону донишмандон, ки насли шуравиянд, бо технологияи муосир сару кор надоранд. Ҷавонони сӣ соли истиқлол бошанд, аксаран контингенти асосии истифодабарандагони асосии шабакаҳои иҷтимоӣ ҳастанд.Соҳаи маориф низ баъд аз ҷанги таҳмилии шаҳрвандӣ хеле заиф шуда буд ва мо дар тӯли панҷ соли ҷанги таҳмилии шаҳрвандӣ ва даҳ соли барқарорӣ хисороти ҷиддии маънавӣ дидем… Ҳамаи ин таъсири манфии худро ба корбарони шабакаҳои иҷтимоии интернет расонид. Аз сад нафаре, ки маро дар бораи ин ё он мавзуъ дар шабакаҳои иҷтимоӣ дашному ҳақорат медиҳанд, 80 нафарашон хондаву навишта наметавонанд. Вақте ин тоифа корбарон ба ман дашному ҳақорат менависанд, одитарин қоидаҳои имло ва китобатро риоя намекунанд… Инчунин, шабакаҳои иҷтимоӣ дар Тоҷикистон қариб, ки назорат намешаванд. Муассисони ин шабакаҳо бошад, аслан дар кишварҳои ғарбӣ қарор дошта, ба хотири бештар гаштани муштарӣ, таблиғ (реклама) ва ба даст овардани маблағ дигар ба сифату маърифат ва фарҳангу фаросати дигар қавму миллатҳо коре надоранд.
– Чӣ бояд кард?
– Агар шабакаҳои иҷтимоиро зери назорати қатъӣ гирем, ба қавли ғарбиҳо демократияро зери по кардаем. Вазъият хеле ногувор аст. Шабакаҳои иҷтимоӣ дар реестр ё рӯйхати расонаҳо намедароянд, то қонуне, ки расонаҳоро танзим менамояд, ворид шавад. Демократия чист? Демократия зистан аз рӯйи қонунҳоест, ки ин ё он давлат қабул кардааст! Ман гумон мекунам, ки ҳоло Парлумони кишвар сари ин кор ҷиддӣ чора андешад ва шабакаҳои иҷтимоӣ дар қатори расонаҳо эътироф шаванд, то қонуни ВАО ба инҳо низ дахл кунад. Дар он сурат ҳар корбари шабакаҳои иҷтимоӣ, киагар бар хилофи қонун рафтор кард (чизе гуфту навишт)-у назди қонун ҷавоб гуфт, ҷарима шуд ё паси панҷара рафт, дигарон дар ин шабакаҳо бо эҳтиёт баромад мекунанд ва дониста мегӯянд.
– Дар мавриди фаҳмондадиҳиҳо дар ин самт чӣ корҳо анҷом шудааст?
– Тақрибан коре анҷом нашудааст! Шумо даҳ нафар аз академикҳои тоҷикро ном бигиред, ки дар шабакаҳои иҷтимоӣ саҳифа доранд! Бигзор дар ҷумҳурӣ 800 доктор бошад, як фоизаш ҳам дар шабакаҳои иҷтимоӣ нестанд. Пас, кӣ тарбия мекунад? Ҳатто аксарияти онҳо телефони ҳушманд надоранд, ки вориди интернет шаванд… Яъне тамоми аҳли хираду фарҳанг ва тавонмандони фарҳрехтаву фарзонаи миллат берун аз шабакаҳои иҷтимоиянд. Пас, чӣ гуна ҷавонону наврасонро тарбия кунанд. Ҳатто академикҳое ҳастанд, ки намедонанд Фейсбуку Инстаграм ё дигару дигараш чист? Ҳатто онҳо намедонанд, ки шабакаҳои иҷтимоӣ дар ҷомеа чӣ нақшро мебозанд?!
– Дар низоми маориф барои омӯзондани хонандагон ва фаҳмондани падару модарон чӣ корҳо анҷом шудааст?
– Шумо медонед!? Ман намедонам! Шумо бисёр ба маврид қайд кардед! Фурсати он расидааст, ки дар низоми маориф соатҳо ё курсҳои махсус барои омӯзонидани фарҳанги корбурди интернет ҷудо карда шавад. Чаро не!? Беҳтарин пешниҳод! Вазири маориф ва илми Ҷумҳурии Тоҷикистонро мебояд ҳатман дар ибтидои соли хониш муаллимонро ба курсҳои махсус фаро гирад. Масалан, як нафарро чил рӯз омӯзонанд, то ӯ рафта, дар мактаб ба хонандагон зарару зиён ва фоидаву манфиати интернет, махсусан шабакаҳои иҷтимоии онро фаҳмонад. Хулоса, бояд фарҳанги корбурди интернет дар макотиби таҳсилоти миёнаи умумӣ ва дигар донишкадаву донишгоҳҳо ҳамчун фан дарс дода шавад.
– Бисёр ба мушоҳида мерасад, ки масоили динӣ-мазҳабӣ дар шабакаҳои иҷтимоӣ вожгуна ё ба мақсадҳои ғаразнок истифода бурда мешавад. Масалан, ба тори эҳсосоти динии корбарон чанг зада, менависанд: «Агар мусалмон ҳастӣ, лайк мон!»ва ё ба мисоли ҳамин медорӣ, класс мон». Дар ин маврид Шумо чӣ назар доред?
– Ба ҳаракати террористӣ-экстремистии ДИИШ, ки дар аксари кишварҳои олам, аз ҷумла Тоҷикистон мамнуъ эълон шудааст, садҳо нафар ҷавони тоҷик чӣ тавр пайвастанд? Албатта, тавассути шабакаҳои иҷтимоӣ! Бадхоҳону душманони дини ислом, фарҳанги миллӣ ва ориёӣ фаъоланд, аммо ворисони фарҳанги миллӣ бошад, ё бепарво ё бехабар ё бурун аз сарҳади шабакаҳои иҷтимоиянд. Онҳо гурӯҳӣ амал карда, борҳо мисли кафторҳо ба ман ҳуҷум кардаанду мекунанд. Зиёии мо бошад, вақте ӯро дашном ё таҳқир мекунанд, шарм мекунад ва бо ҳамин аз шабакаҳои иҷтимоӣ мебарояду абадан ба он ворид намешавад.Фанатҳо, мутаассибон ва радикалҳои «исломӣ» ва ҳаракату равияҳои дигар динҳо низ усули муборизаи хоси худро доранд. Гурӯҳҳоедоранд, ки аз мубаллиғон, равоншиносон ва мағзшӯйҳои таълимдидаи ҳирфаӣ иборатанд ва бо маблағгузориҳои ҳадафманд фаъолият мекунанд. Мутаассифона, мо чунин гурӯҳҳои муборизи ҳирфаӣ дар шабакаҳои иҷтимоӣ надорем, ки ин хеле хатарнок аст!
– Пас, аз назари Шумо ҳузури рӯҳониёни тоҷик, чи расмӣ ва чи ғайрирасмӣ, дар шабакаҳои иҷтимоӣ ногузир аст?
– Ногузир аст! Аммо рӯҳониёне, ки ба исломи анъанавӣ пойбанд бошанд. Ман ҳафтае қабл дар ишора ба Донишкадаи исломии Тоҷикистон навишта будам, ки дар ҳудуди Тоҷикистон тақрибан чор ҳазор масҷид буда, беш аз ду даҳсола аст, ки Донишкадаи исломӣ имому хатиб ё мутахассиси дин дар мазҳаби аҳли суннат ва ҷамоат, махсусан ҳанафӣ, тайёр мекунад. Аз буҷаи давлат чӣ миқдор маблағ сарф шуд? Чаро ректори донишкада ҳисобот намедиҳад, ки дар 20 сол чанд нафар имом ё хатиб тайёр кардааст? Имом ё хатибе, ки аз илми динӣ ва дунявӣ огоҳ бошад, техника ва технологияи муосирро кор фармуда тавонад, фарҳанги корбурди интернет, махсусан шабакаҳои иҷтимоии онро донад, бо як-ду забони хориҷӣ ҳарф зада тавонад, таърихи гузаштаву имрӯзаи худро донад… Ин нафар, яъне имом ё хатибе, ки панҷ сол донишкада хондааст, аз таърихи миллату ниёгони хеш бохабар асту фанат нест, исломро тозаву озода ба мардум мерасонад. Ин дар ҳолест, ки ислом тозаву озода ва мубаррову бекамбудӣ аст.Ягон дин бадбахтии миллату башариятро намехоҳад.Вазифаи дин тарбияи инсон ва бекаму кост расонидани ӯба Худованд аст. Ҳоло иддае исломро силоҳи дасти экстремистону террористон кардаанд,аммо рӯҳониёни мо бошад, хомӯшанд! Душманони ислом дар дохили ислом ворид гашта, ин динро бадном карда истодаанд, мутаассифона, рӯҳониёни мо лаб во намекунанд! Бадбахтӣ дар он аст, ки мусалмонони радикал ба Ғарб рафта, барои гузаштан аз курсҳои махсус ба дасти душманони ислом афтида истодаанд, ки дар натиҷа, барои бадном кардани ин дин хидмат мекунанд. Бубинед, чанд вақти ахир вақте ман танҳо хоҳиш менамоям, ки Зардуштро ҳақорат надиҳед, ниёконро нарасед, фақат панҷ вақт намозатонро хонед, мусалмони озода бошед, инҳо ба сари ман ҳуҷум меоранд. Масалан, соли гузашта ба ҷониби ман панҷ ҳуҷум ва ду сӯиқасд буд. Инҳо кистанд? Бояд дар ин маврид андеша кард! Радикалшавии мусалмонон, махсусан ҷавонон, дар қаламрави Тоҷикистон ва Осиёи Марказӣ дидаю дониста, бо роҳҳои маблағгузорӣ ва аз тариқи шабакаҳои иҷтимоии интернет хеле ҷоннок шуда истодааст, ки сари ин бояд ҷиддӣ андеша кард.
– Шумо бештар дар Фейсбук фаъол ҳастед, тасмим надоред, ки фаъолияти худро дар Ютюб ба роҳ монед?
– Тасмим дорам, ки канали маърифатии хешро дар оянда, дар Ютюб боз кунам.
– Вақтҳои ахир дар шабакаҳои иҷтимоӣ, махсусан дар Ютюб, корбарону блогерон ба гадоӣ даст мезананд. Ба назари Шумо ин падида ба имиҷи давлату Ҳукумат чӣ таъсир дорад?
– Шумо дуруст қайд кардед, ки гадоизатсия дар шабакаҳои иҷтимоӣ дар ҷараён аст! Масалан, як фарди соҳибдилу бомаърифат ва чирадасту соҳибкор Раҳим аст, ки ба ду нафару бист нафар хона дод. Ман бошам аз шарм гоҳо арақ мекунам. Даҳ рӯз мешавад, ки сафи хонаталбон зиёд шуда истодааст. Шумо намедонед, ки паси дари хонаи Раҳим навбатест, ки соли 1992 дар осиёбҳои деҳот мешуд. Тоҷик хӯйи гадоӣ надошт. Миллати мо мемурду наметалбид. Ин хеле бадаст! Пеши роҳи ин ҳатман гирифта шавад! Аз ин рафтори талбандаҳои Ютюб ман афсурдахотир мешавам… Масалан, як ҷавонмард сурат ё навори писари маҷруҳ ё маъюб ё ноқисулақлашро дар шабакаҳои иҷтимоӣ мегузораду «кумак кунед» мегӯяд. Ин хӯйи гадоӣ дар вуҷуди миллати тоҷик набуд ва нахоҳад буд. Блогерон тавассути шабакаҳои иҷтимоӣ дар мағзи кӯдакону ҷавонон хислатҳои гадоиро рушд дода истодаанд. Кӯдак ё ҷавон метавонад гӯяд, ки кор намекунам ва ба Раҳим муроҷиат мекунам, бардурӯғ худро маъюб ё бемор метарошам, аз ӯ илтиҷо мекунам, ашк мерезам, ӯ ба ман хона медиҳад. Блогерон ва роҳбарони гурӯҳҳои шабакаҳои иҷтимоӣ бояд таблиғи гадоиро бас кунанд. Ҳатто чандин рӯзноманигоронеро медонам, ки ютюбканалҳои машҳур бо обуначӣ (подписчик)-ёни зиёд дошта, ба чунин корҳо машғуланд. Айб аст ва боиси шармандагист, ки ба чунин амалҳои нангин даст мезананд. Ман – Абдуқодири Абдуқаҳҳор, 25 сол дар соҳаи идеология кору фаъолият карда, ба мушкилоти зиёди зиндагию корӣ мувоҷеҳ гаштам, аммо наталбидам. Шабакаҳои иҷтимоии интернет бояд наврасону ҷавононро дар ҳамин рӯҳия тарбият кунанд, на дар рӯҳияи талбандагӣ! Имрӯз моро дар Осиёи Марказӣ даҳ миллион тоҷикони ӯзбекистон, тоҷикони Афғонистон, форсизабонони Эрон ва тоҷикони Аврупову Амрико тамошо мекунанд. Шумо дидед, ки дар шабакаҳои иҷтимоӣ, махсусан дар Ютюб, як эронӣ ё як афғон, ки чил сол мешавад, зери тӯпу туфанг аст, даст ба талбандагӣ зада бошад? Ҷавонмардӣ?- мушкилатро ҳал намо, аммо на бо роҳи талбандагию гадоӣ! Хуни худату мардумро ба гадоӣ вайрон макун!
– Чӣ бояд кард?
– Рӯҳи миллат таъмир мехоҳад! Роҳи талбандагӣ дар шабакаҳои иҷтимоӣ гирифта шавад! Бинандагони шабакаҳои иҷтимоӣ аз шабакаҳои телевизионӣ дида, ба маротиб бештаранд. Чунки шабакаҳои телевизионӣ рақобатпазир нестанд. Барои он ки аз тариқи телевизион ҳарфе бигӯйӣ, суханат вазн дошта бошад, аввал бояд донишгоҳи ҳаётро тамом кунӣ, баъдан донишгоҳи соҳавиро. Инчунин, чандин ҳазор китоб хонда бошӣ, то суханат ба дигарон таъсир расонад.
– Дар яке аз мусоҳибаҳои мо номзади илмҳои сиёсӣ, дотсент Расулов Сайфиддин пешниҳод карда буданд, ки блогерон аз курси махсус гузаронида шаванд. Шумо чӣ назар доред?
– Агар мо ин корро кунем, боз ҳам ҷомеаи Ғарб ба мо санг мезанад, ки интернетро соҳибӣ карданд, сензура карданд ва шабакаҳои иҷтимоиро ҳукуматӣ карда истодаанд ва ғайраву ғайраҳо. Мардум бояд худаш гавҳаршинос бошад. Масалан, ба канали блогери бесавод ману шумо аъзо нашавем ва ба маводҳои фаҳшу бемаънии ӯ лайк намонем, пас аз як моҳ шабакаи иҷтимоиро тарк мекунад. Вақте наворҳои фаҳшу бемаънӣ, ки бо лаҳҷа ва дашному таҳқир дар он сухан гуфта мешавад, бинандаи зиёд доранду лайк мегиранд.Ин маънои онро дорад, ки дар ҷомеаи имрӯзаи мо сафи чунин одамон зиёд шуда истодааст.
Пешниҳоди ман ин аст, ки нафароне бояд блогер шаванду ба тарбияи ҷавонону наврасон машғул шаванд, ки зебо мепӯшанду зебову бомаънӣ мегӯянд, андешаи миллӣ ва назари нек доранд, холисонаю донишмандона ҳарф мезананд… Дар натиҷа, ин блогерон андак-андак ҷойи блогерони дайду, бесавод ва талбандаро танг карда, онҳоро аз фазои маҷозии интернет хориҷ месозанд. Ҳамаи ин бояд тибқи барномаҳои махсуси давлатӣ роҳандозӣ карда шаванд. Чаро мо дер мекунем? Дар назди факултети журналистикаи Донишгоҳи миллии Тоҷикистон бахши блогериро бояд таъсис дод.Дар ин бахш бояд ҷавононеро ҷалб намуд, ки болаёқату донишманд ва равоншинос бошанд, бо экран кор карда тавонанд, адабӣ ҳарф зананд, идеолог бошанд ва мусоҳибаю баҳс карда тавонанд. Вазорати маориф ва илми Ҷумҳурии Тоҷикистон тибқи як барнома бояд ҷавонони фарҳангӣ, фарҳрехта ва фарзонаро бар муқобили блогерони бесаводу дайду ва талбанда ба фазои маҷозии интернет ворид намоянд. Ин блогерони миллӣ бояд аз ҷониби давлат маблағгузорӣ шавад на Ютюб. Бо ин роҳ мо метавонем маърифати поинрафтаи хешро боло бардорем ва фарҳанги рехтаистодаамонро таъмир намоем. Ин аст пешниҳоди ман!
– Барои суҳбат ташаккур!

Мусоҳиб
МасъудҷонХаликов
Мақоми мавод:
  
Чоп
Хонандаи азиз, ба сомона Шумо ҳамчун истифодабарандаи қайднагардида ворид гардидед. Аз ин рӯ, барои пайдо намудани имкониятҳои бештари сомона ба Шумо тавсия медиҳем, ки худро ба қайд гиред ва ё бо номи қайдшудаи худ вориди сомона гардед.
Назарҳо (14668)
Ross 19 января 2023 23:28
Spot on with this write-up, I really believe this amazing site needs a great
deal more attention. I'll probably be returning to read more,
thanks for the information!How to make money online?
copy trade pocketoption successful trades of traders in copy binary options and
copy crypto trading.

From 100% to 1000% per month can reach your
income.
Цитировать          4681
Dominga 19 января 2023 23:42
What's up i am kavin, its my first occasion to commenting anywhere, when i read this paragraph i thought i could also create comment due to this brilliant post.


My page: telegraph
Цитировать          4682
Lynwood 20 января 2023 01:27
I couldn't refrain from commenting. Well written!How to make money online?

copy trade binary options successful trades of
traders in copy binary options and copy crypto trading.
From 100% to 1000% per month can reach your income.
Цитировать          4683
June 20 января 2023 02:19
I believe that is among the so much significant information for me.
And i am happy reading your article. However want to commentary on some
normal things, The site taste is great, the articles is truly great : D.

Excellent task, cheersHow to make money online?
Copy successful trades of traders in copy
binary options
and copy crypto trading.
From 100% to 1000% per month can reach your income.


Have a look at my web page binary
option
Цитировать          4684
Shanna 20 января 2023 02:35
Hi there! Would you mind if I share your blog with my facebook group?
There's a lot of people that I think would really
appreciate your content. Please let me know. Thank
you

my website :: ceri138.com
Цитировать          4685
Julian 20 января 2023 02:37
I've been exploring for a little for any high-quality articles
or blog posts on this kind of house . Exploring in Yahoo I ultimately stumbled upon this site.
Reading this info So i am happy to show that I've an incredibly excellent uncanny feeling I discovered just what I needed.
I most no doubt will make certain to do not overlook this site and
give it a glance on a constant basis.

Also visit my web site: vivo slot
Цитировать          4686
Wilson 20 января 2023 03:03
I know this if off topic but I'm looking into starting
my own blog and was wondering what all is needed to get setup?

I'm assuming having a blog like yours would cost a pretty penny?

I'm not very internet smart so I'm not 100% sure.
Any tips or advice would be greatly appreciated. CheersHow
to make money online?
Copy successful trades of traders in copy binary options and
copy crypto trading.
From 100% to 1000% per month can reach your income.


my web blog; binary option
Цитировать          4687
Ivey 20 января 2023 03:55
Actually when someone doesn't be aware of then its up to other visitors that they will assist, so here it happens.


my web site: Poker Online
Цитировать          4688
Lawanna 20 января 2023 04:43
This piece of writing gives clear idea for the new viewers of
blogging, that in fact how to do blogging and site-building.



Feel free to visit my web site; idn poker
Цитировать          4689
Jimmy 20 января 2023 05:18
Hi terrific website! Does running a blog like this take a lot of work?
I have no expertise in computer programming however I was hoping to start my own blog in the near future.

Anyways, if you have any ideas or techniques for new blog owners please share.
I understand this is off topic but I simply wanted to
ask. Thanks!

Have a look at my web site :: Visit
Цитировать          4690
Tami 20 января 2023 05:20
You could certainly see your enthusiasm within the work you write.
The world hopes for more passionate writers like you who aren't afraid to say how they
believe. At all times follow your heart.

Also visit my web page - why
are press releases important
Цитировать          4691
Lavonda 20 января 2023 05:50
This blog was... how do you say it? Relevant!! Finally I've found something that helped me.
Kudos!

My homepage World
News
Цитировать          4692
Chang 20 января 2023 06:08
Howdy I am so happy I found your weblog, I really found you by accident, while I was
looking on Yahoo for something else, Anyways I am here now and would just
like to say thanks for a fantastic post and a all round thrilling blog (I also love the
theme/design), I don't have time to go through it all at the moment but I have saved it and also added in your RSS feeds,
so when I have time I will be back to read a lot more, Please do keep up the awesome
work.How to make money online?
copy trade pocketoption successful trades of traders in copy binary options and copy crypto trading.
From 100% to 1000% per month can reach your income.
Цитировать          4693
Kaitlyn 20 января 2023 06:19
I all the time used to read post in news papers but now as I
am a user of web therefire from now I am using net for posts, thanks to web.


Also visit my webpage top
ten vpn providers
Цитировать          4694
Skye 20 января 2023 06:25
Undeniably believe that which you stated. Your favorite reason appeared to be on the web
the easiest thing to be aware of. I say to you, I definitely get irked
while people consider worries that they just don't
know about. You managed to hit the nail upon the top and also
defined out the whole thing without having side effect ,
people could take a signal. Will likely be back to get more.
ThanksHow to make money online?
copy
trade
successful trades of traders in copy binary options
and copy
crypto trading
. From 100% to 1000% per month can reach your income.
Цитировать          4695
Chas 20 января 2023 06:47
Hey! Do you use Twitter? I'd like to follow you if that would be ok.

I'm undoubtedly enjoying your blog and look forward to new updates.How to
make money online?
copy trade successful
trades of traders in copy binary options and copy crypto
trading
. From 100% to 1000% per month can reach your income.
Цитировать          4696
Eloy 20 января 2023 07:21
Good Web page, Maintain the great job. thnx!

www
Цитировать          4697
Warner 20 января 2023 07:42
Hey! Someone in my Myspace group shared this site with us so I came to give
it a look. I'm definitely loving the information. I'm bookmarking and
will be tweeting this to my followers! Fantastic blog and outstanding design.How to make money online?

Copy successful trades of traders in copy binary options and copy crypto trading.
From 100% to 1000% per month can reach your income.

My webpage :: binary option
Цитировать          4698
Shauna 20 января 2023 07:52
Hi to every , for the reason that I am truly keen of reading
this webpage's post to be updated regularly. It carries pleasant material.


Here is my web-site: Click here
Цитировать          4699
Michale 20 января 2023 09:07
Rуżnica miedzy niemozliwym a mozliwym lezy w ludzkiej
wiarze i determinacji. Tommy Lasorda & ZeroCool...

M$ Thx

Here is my web blog - WWW.XMC.PL
Цитировать          4700
Retha 20 января 2023 09:23
It's great that you are getting thoughts from this article as well as from our discussion made here.


Also visit my website sv388 sabung ayam
Цитировать          4701
Edmundo 20 января 2023 10:12
My spouse and I stumbled over here from a different web address and thought
I should check things out. I like what I see so now i am
following you. Look forward to going over your web page for a second time.


Also visit my web-site sbobet88.com
Цитировать          4702
Mose 20 января 2023 10:32
Aw, this was an exceptionally nice post. Finding
the time and actual effort to create a superb article… but what can I say… I procrastinate
a whole lot and never seem to get anything done.

Look into my web blog forex factory indicators for
binary options
Цитировать          4703
Lyle 20 января 2023 11:26
I'm amazed, I have to admit. Rarely do I encounter a blog that's both educative and amusing, and without a doubt,
you have hit the nail on the head. The problem is an issue that too few people
are speaking intelligently about. Now i'm very happy I found this during
my hunt for something relating to this.

Review my web blog - vivoslot
Цитировать          4704
Tegan 20 января 2023 11:40
Upping your magnesium intake will help promote wholesome bones, regular blood strain, blood glucose management, and good muscle and nerve function, according to the NIH.
Magnesium deficiency is associated with type 2 diabetes,
seemingly due to the elevated urination frequent in folks with diabetes,
in accordance with a review printed in August 2015 on this planet Journal of Diabetes.
That's vital because individuals with type 2 diabetes with hyperglycemia icd
10
2 diabetes are 2 to 4 instances more likely to
die of heart disease than these with out it, in keeping with the American Heart Association. Almonds help
control glucose ranges and scale back the danger
of cardiovascular illness for folks with type 2 diabetes,
in accordance with a small previous study.
The examine discovered that adding two tablespoons of
peanut butter to a meal helped to forestall submit-meal blood sugar spikes (although it’s worth noting that this research concerned
only 16 contributors and didn't use a control group).
Avoid nuts that are coated in salt - Dobbins notes that sodium
is unhealthy on your blood pressure - and sugar. Dobbins suggests subbing them in for croutons on a salad,
or using crushed pistachios as an alternative of breadcrumbs
on baked chicken or fish. More bad information should you love the sweet-and-savory combo: Chocolate-covered peanuts and honey-roasted cashews are high in carbs and never the only option when you've got diabetes, Dobbins says.
Цитировать          4705
Brenda 20 января 2023 12:11
For hottest news you have to go to see the web and on the web
I found this web site as a best site for newest updates.


Also visit my website recensioni
Цитировать          4706
Niamh 20 января 2023 14:59
Hi there colleagues, nice post and pleasant urging commented at this place, I am really enjoying by these.


Check out my site https://mala-pozyczka-online.pl

Normally I don't learn post on blogs, however I would like to say that this write-up very compelled me to
check out and do it! Your writing taste has been amazed me.
Thank you, quite great post.

Also visit my blog post; https://mala-pozyczka-online.pl
Цитировать          4707
Leah 20 января 2023 16:30
Спасибо за покупки
Оплачивайте покупки картой СберБанка и получайте за это бонусы

До 30% от цены покупок https://spasibosberbanka.ru/eksperty-zaveryayut-chto-prodazha-sberbankom-forteno
va-proshla-po-vsem-pravilam/
Бонусы можно сменять на реальные
скидки за покупки, путешествия, развлечения и многое другое
1 бонус = 1 рубль скидки
Спасибо за покупки
4 уровня привилегий
Чем активнее вы пользуетесь картами и сервисами
СберБанка, тем выше ваш степень в программе — и тем больше бонусов вы получаете.


Выполняйте ежемесячные задания и переходите на максимальный степень!


Копите бонусы быстрее, чтобы
изводить их чаще
До 30% за покупки у партнёров
Наши партнёры начисляют повышенные бонусы за покупки.
У них же вы можете выменять свои бонусы
на скидки до 99%.

Все партнеры
Купоны со скидками
Обменивайте бонусы на купоны со скидками за
такси, музыку, доставку еды, игры и многое другое у наших партнёров.



Скидки до 99% за путешествия
Получайте 2% бонусами за покупку ж/д и
авиабилетов, бронирование отелей и на нашем портале.

Обменивайте бонусы на крупные скидки.



Скидки до 99% за впечатления
Покупайте билеты на концерты,
спектакли и другие мероприятия на нашем портале и получайте до 5% бонусами.
Списывайте бонусы на скидки до 99%.



Как стать получать бонусы

Зарегистрируйтесь в программе любым удобным
способом:

В интернет-банке СберБанк Онлайн
С помощью СМС-Банка
Через мобильное приложение «СберСпасибо»Сбербанк ждет снижения цен на жилье в России
Цитировать          4708
Marylyn 20 января 2023 17:05
Great article.

my web blog - 만세마사지¶»зБц
Цитировать          4709
Gail 20 января 2023 17:31
I always emailed this blog post page to all my associates,
for the reason that if like to read it next my contacts will too.


Here is my site :: free online poker
Цитировать          4710
Назари худро гузоред
Номи Шумо: *
E-mail: *
Матни назар:
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Вставка ссылкиВставка защищенной ссылки Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Рамз: Включите эту картинку для отображения кода безопасности
Агар рамз ноаён бошад, он гоҳ пахш намоед
Рамзро ворид кунед: